MOTIVATION

Mä mässäilen ihan liikaa, syön epäterveellisesti, liikun enää vähän ja se näkyy kyllä tietyissä paikoissa ja tilanteissa vähän väliä. Tähän tulee muutos huomisesta alkaen, enää en siirrä tätä vaan huomenna ihan oikeesti terveellinen elämä, runsas liikunta levon kanssa, ja tsemppaaminen alkaa. Mun on koko talven tehnyt mieli aloittaa tää, mutta aina se kliseinen mä alotan huomenna juttu. Mutta ikinä sitä ei tuu alotettua. Mua suoraan sanottuna ärsyttää ihmiset, jotka syö vaikka kuinka paljon,  mutta ne pysyy hoikkina. 

 Mä en tee tätä siks, että nyt on menossa joku ihmefitnessboomi ja monet muut tekee tätä koska kaverikin tekee. Mä haluun tehdä tän itteni vuoksi, saada paremman itseluottamuksen ja pystyä käyttämään ns. rohkeempia vaatteita, eikä pukeutua 45 eri säkkiin peittääkseen itsensä. Mä haluan pysyviä tuloksia ja poistaa sen huonon olon henkisesti ja fyysisesti mikä mulla on vähän väliä. Terveellinen ruoka ja monipuolinen  liikunta varmasti poistaa päänsärkyä ja huonovointisuutta. Mä haluan ylittää itseni ja nähdä, että mussa on se vahva puoli, joka ei jää sängyn pohjalle murehtimaan miks mä oon tällänen. Mä en halua miksikään fitnessmalliksi vaan terveellisen elämän, joka kantaa pitkälle. Mä aion myös pakottaa itteni tekemään, enkä olemaan nössö! 

Mä tiedän muutokset kehoon ei tule hetkessä, se vaatii sinnikkyyttä, kovaa työtä, asennetta, tarkkuuta mitä tekee ja mitä syö. Mutta kova työ palkitaan, jossain vaiheessa, näät kuinka jotkin vaatteet istuu paremmin päälle, ja kuinka sä nautit hedelmistä etkä karkeista. Mä tiedän, että kun saan tän kunnolla päälle, tuun nalkuttaa mun perheelle, että miten ne syö tollasta kuraa. Mutta jos ensin itse totuttelisi tähän ja jättäis nalkutuksen muille. Kevät ja aurinko tuo motivaatiota ehdottomasti lisää ja jonain päivänä mä aion kävellä hyvännäköisellä kropalla bikinit päällä Yyterin rannoilla. 

Kirjotin tästä sen takia blogiin, että nyt oon oikeesti luvannut useemmalle ihmiselle, että mä pystyn oikeesti tekemään tän ja saamaan tuloksia. Näin mä en myöskään petä itteäni, että taas mä lupasin, mutta enpäs saanut mitään aikaan.Uskon, että tukea löytyy niin perheestä, kuin täältäkin ja ystävistä. Tää kuiteskin on jollain kummallisella tavalla melko henkilökohtainen juttu ja silti kirjotan siitä just nyt tänne. Blogiinkin varmasti eksyy jotain ruokajuttuja ja liikuntajuttuja, ehkä siitä ois iloa teillekkin! Toivottavasti blogista ja teistä sais yhden ekstravoiman tehdä tätä? Mulle kuitenkin hyvinvointi on tärkeetä, ja oon jopa kuullut tän auttavan pahoja siitepölyallergioita, joka mullakin on. Ehkä sekin lievittyis tän ansiosta. Pienillä muutoksilla, saa jo paljon aikaan. 

kuvat tarjoaa: weheartit.com

MÄ PYSTYN TÄHÄN! ELÄMÄ ON TÄYNNÄ PÄÄTÖKSIÄ

Mitä mieltä ite ootte tästä terveellisemmästä elämästä ja muutenkin?

ihanaa, iltaa teille rakkaat lukijat <3